2022/08/13

天候不順で、雨の襲来が2度ありましたが、その合間を見計らってジョギングしました。上がり下がりの坂があり、上りはきつかった〜 半年ぶりのラン。数年前は毎日走ってたのに… 秋にはちょっと頑張ろう。体力づくりも必要ですね。

2020/03/20

プールのレッスンが休みになって3週間経ちました。身体が鈍ってきたので、ウォーキング日和の今日、一歩を踏み出してみました。 下り坂はランニング、上り坂はウォーキングで4kmほどの初トレーニング。季節が良くなったらランウォします！